Coaching on prosessi, jossa valmentaja auttaa asiakasta kysymällä löytämään ja ottamaan käyttöön vielä piilossa olevia, hyödyntämättömiä voimavarojaan. 

 

Uudet mahdollisuudet avautuvat ja tekemisen mielekkyys niin työssä kuin muussakin elämässä lisääntyy.

 

Monesti coachingin edetessä löydetään myös haitallisia uskomuksia, jotka syövät energiaa ja kapeuttavat arkea. Näiden rajoittavien ja arkea sekoittavien ajatusten purkaminen on olennainen osa onnistunutta coaching -prosessia.

 

Kesto useimmiten n. 5 – 10 kertaa.